Starte Rauchfrei in 2024! ...
Rauchen gehört zu den größten vermeidbaren Gesundheitsrisiken. Es verursacht Krebs, Herz- und Kreislauferkrankungen und schädigt massiv Lunge und Atemwege. Mit dem Rauchen oder dem Konsum von E-Zigaretten aufzuhören, ist keine Kleinigkeit. Das Nikotin in herkömmlichen Zigaretten, Tabakerhitzern und E-Zigaretten schafft eine körperliche Abhängigkeit. Der Ausstieg ist jedoch aufgrund des hohen Abhängigkeitspotentials von Nikotin schwer und gelingt nicht unbedingt beim ersten Versuch.

Nichtraucher in 6 Wochen ...
Die Fachstelle Sucht, des Baden-Württembergischen Landesverbandes für Prävention und Rehabilitation gGmbH (bwlv) möchte Sie mit dem Selbsthilfeprogramm , entwickelt und wissenschaftlich erprobt von der Universität Tübingen, auf ein Leben ohne Nikotin vorbereiten. Es berücksichtigt den körperlichen und psychischen Aspekt der Abhängigkeit. Dabei lernen Sie die Grundlagen ihrer Tabakabhängigkeit kennen und erlernen Strategien im Umgang mit rückfallkritischen Situationen.

Was macht der Rauchstopp ...
Auf das Rauchen zu verzichten, lohnt sich in vielfacher Hinsicht. Schon nach kurzer Zeit können Sie erste positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und ihren Geldbeutel wahrnehmen. Bereits nach 48 Stunden vermindert sich Ihr Herzinfarktrisiko, Ihr Geruchs- und Geschmackssinn verbessert sich spürbar. Innerhalb der ersten 9 Monate steigt ihre Leistungsfähigkeit und ihr Körper ist weniger anfällig für Infektionen. Auch spüren Sie den Rauchstopp finanziell, das Weglassen einer Schachtel pro Tag im Monat spart ca. 280,-Eur.

Kursinformationen ...
Die sechs wöchentlich stattfindenden Kurstermine beginnen am Freitag, den 12. Januar 2024 um 17:00 Uhr. Die Gebühren betragen pro Person 160,- Eur, die durch die Anerkennung anteilig von ihrer Krankenkasse übernommen werden können. Bei Rückfragen oder zur Anmeldung melden Sie sich bei der Fachstelle Sucht des bwlv unter folgender Adresse:

Fachstelle Sucht - bwlv
Moltkestraße 2, 68165 Mannheim
Ansprechpartner
Tobias Neuhof & Kay Toewe
Telefon: 0621-8425068